jueves, 2 de julio de 2009

LA DIETA SANA

Por: Jaime Escobar Urrea
Médico Cirujano U.de A.

Para lograr la salud y poder conservarla en forma indefinida, es necesario, entre otras cosas, consumir una dieta sana toda la vida.

Alimentos que se deben evitar

Carne de cerdo y sus derivados, carnes frías, azúcar, gaseosas
con azúcar, margarinas, papitas fritas (contienen mucha margarina que son ácidos grasos trans, supremamente nocivos para la salud de las arterias).

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